济南，不仅是泉城，
据说还是全球山体公园景区最多的NG体育城市。
找个适合旅游健身的好时节，
去济南登高望远吧！
NO.1 华山
济南华山的“华”与中华的“华”同音，而陕西华山的“华”则为四声（音同“化”）。据历史学家考证，中华的“华”字就源于济南华山，这一地区是华夏祖先三皇五帝的主要活动范围。华山地处济南市东北角，古为泉城第一名山，居“齐烟九点”之首。元代书画泰斗赵孟頫的《鹊华秋色图》是描绘华山的首席名作，现为台北故宫的镇院之宝。目前济南华山正在打造国家历史文化公园（5A）和华山湖国家湿地公园，项目总投资高达千亿元。在不久的将来，一个国际顶级旅游目的地就会诞生在华山。
门票：5元；
平均登山时间：3小时
NO.2 千佛山
千佛山是天下第一山-泰山的余脉，位于济南市区核心，与趵突泉、大明湖并称为“三大名胜”。海拔285米，自然风景优美，名胜古迹众多。舜帝为民时曾耕种于历山（千佛山）。隋代开皇年间镌刻130多尊佛像，始为佛教圣地，千佛山也由此成为世界唯一兼具帝王文化和佛教文化的名山。除兴国禅寺和舜祠外，山上还有鲁班祠、一览亭等古迹。千佛山上的万佛洞集中国各大石窟精华于一身，来到这里可以充分领略到隋唐乃至北魏时期造像的风采。据悉，千佛山有望年内晋升5A和国家级风景名胜区。
门票：30元；
景区内兴国禅寺5元、观音园5元、万佛洞15元；索道单程20元，往返30元；
平均登山时间：4小时
NO.3 五峰山
五峰山相传是玉皇大帝的五个女儿路经此处，见风景秀丽，不愿离去，于是分别化作五座山峰，故得名，以“秀、幽、奇、古”四绝闻名于世。优美自然景观和悠久文化遗产相融共生，金元时期就已享誉四海，历史上有多位帝王来五峰山朝圣，并敕建皇宫门牌坊，将五峰山建筑群的地位抬到了NG体育网站与皇宫等同的地步，这在普天之下是绝无仅有的，五峰山也由此成为至高无上的道教圣地。
门票：40元；
平均登山时间：4小时
NO.4 佛慧山
济南佛慧山在千佛山东南，又名大佛头山，海拔460米。山势峭拔，为济南市区制高点，登临山顶可俯瞰泉城。山阴绝壁上有摩崖巨佛头像，像高7.8米，宽4米，开凿于北宋景佑二年，鬼斧神工雄伟壮观，保存千年仍十分完好。佛慧山下原有古刹开元寺，曾是中国古代规格等级最高的佛教寺庙，目前仅存遗址，已经启动复建工作。
门票：免费；
平均登山时间：3小时
NO.5 马山
马山位于长清区马山镇，西濒黄河，南望曲阜，被誉为“齐国咽喉”之地，主峰海拔512.3米。马山奶奶与泰山奶奶、五峰山奶奶并称“三姐妹”，相传是泰山神-东岳大帝的三个女儿。马山“丰施候庙”、“五泉十洞”、“四十八景”引来无数游客流连忘返。马山栝蒌是《本草纲目》记载的地道原产名贵中草药，野生灵芝、山参、何首乌、金银花、野菊花、柴胡等遍及马山山麓。
门票：免费；
平均登山时间：4小时
NO.6 莲台山
莲台山，位于长清区张夏镇，南接灵岩寺，西望五峰山，因形似佛座莲台而得名。山上文物古迹荟萃，有张仙祠、三元宫、玉皇殿等，自古有“世外桃源”的美名，拥有优良的植被资源，是名副其实的天然氧吧。济韩交往源远流长，很多韩国人的先祖都是济南人，如闵子骞后裔-韩国国母明成皇后闵氏、周朝卢国国君后裔-韩国前总统卢泰愚等，卢泰愚还曾偕夫人、女儿来到长清卢庄村祭祖。在韩国友人眼中，形似龙脊的莲台山不仅是中华文明的象征，更是一条的血浓于水的情感纽带，将济南与韩国紧密相连。
门票：30元；
平均登山时间：5小时
NO.7 大峰山
大峰山位于长清区孝里镇境内，长清、平阴、肥城三区县交界处。因其山势围合，三面峭立，曲如列屏，形若箕掌，顶峰高而大，故得名大峰山，海拔446.9米。森林植被覆盖率高达96%，是中国负氧离子含量最高的名山之一。拥有世界文化遗产-齐长城、灵官庙、峰云观、金蟾洞等名胜古迹。
门票：15元；
平均登山时间：4小时
NO.8 英雄山
英雄山又称四里山，是中国著名的爱国主义教育基地和重点文物保护单位，包含英雄陵（全国重点烈士纪念建筑物保护单位）、济南战役纪念馆（全国百家红色旅游景点景区之一）、英雄山文化市场（中国四大文化市场之一）、革命烈士纪念塔（毛泽东同志亲笔题词的国家两大纪念建筑之一，另一座为人民英雄纪念碑）等。
门票：免费；
平均登山时间：1小时
NO.9 郎茂山
郎茂山，取“大好儿郎，风华正茂”之意，有三个主峰，海拔235米，是一处充满福运的神奇名山。其位于市中区南部，被多个高档社区环绕，是济南数十座山体公园中重点建设的示范型标杆项目。今年园林部门将打造郎茂山-万灵山带状公园建设，同时进一步提升郎茂山的绿化和设施水平，使之从内容单一的山体公园向魅力多元的风景名胜区转变。
门票：免费；
平均登山时间：3小时
NO.10 青龙山
青龙山被誉为“济南的绿肺”，植被覆盖率极高，位于市区西南部。青龙是古代神话传说中的灵兽，与白虎、朱雀、玄武并称“四象”。以五行论，东为青色 ，故青龙为东方之神，亦称“苍龙”。青龙山因以青龙为名，而成为济南最为尊贵的名山。由于青龙山地位崇高且特殊，因此目前尚未进行山体公园开发，但可以从济南大学西北向北一公里处找到上山的路，此山给人的印象是一种纯天然的原始之美。
门票：免费；
平均登山时间：3小时
NO.11 九如山
九如山位于历城区西营镇，为国家森林公园，以“八潭、九瀑、二十四泉、三十六峰”为核心景观，由长度世界第一的实木栈道巧妙连缀在一起。形成了山、瀑、栈、溪、泉为特色的中国著名瀑布群。九如山的潭水总是那样清莹玉洁，滋润山体。游人可以在潭中泛舟，可以在池边戏水，享受天开画境，触摸水景幻变，放怀吸取大自然的无穷灵感。
门票：120元，学生、老人、军人80元；
平均登山时间：4小时
NO.12 匡山
匡山位于济南市区西北角，靠近济南森林公园。山下四周，杨柳青翠，田圃似绣；稍远，幢幢高楼，片片绿荫，远近伸展，气势恢宏。与华山、鹊山、卧牛山、标山、凤凰山、北马鞍山、粟山、药山并称为“齐烟九点”。济南及周边的黄河中下游地区是中国文化和中华民族的发祥地，故名齐州，代指中国。“齐烟九点”则是华夏九州的缩影。
门票：免费；
平均登山时间：3小时
NO.13 七里山
七里山与六里山、五里山、四里山同属英雄山风景名胜区，该景区是济南首个带状公园。七里山绿化充分，环境清幽，铺设有多种样式的登山步道，并通过天桥与六里山相连，十分惬意。今年，园林部门还将斥巨资，以更高标准打造郎茂山-万灵山带状公园。
门票：免费；
平均登山时间：2小时
NO.14 鹊山
鹊山位于黄河北岸，与泺口码头斜相对。相传中华医圣扁鹊曾在这里炼丹，死后葬此，故名“鹊山”。鹊山古迹很多，“鹊山寺”为宋时创建，已历千年，坐北朝南，分为南北两院，内有佛爷、菩萨、罗汉等神像。另外，还有“万善寺”、“扁鹊祠”、“鹊山亭”、“黄桑院”、“二郎炕”等。元代赵孟頫的《鹊华秋色图》就描绘了鹊山和华山一带的风景。
门票：免费；
平均登山时间：3小时
NO.15 锦屏山
锦屏山，位于济南府章丘市城区南18公里处，属泰沂山脉北麓，海拔563.5米。锦屏山遍山翠柏，植被繁茂，风景奇秀，有柏林3000多亩，柏树100万余株，山前是大片原始森林区，山背是广阔的50年成年林。在锦屏山“一”字形山脊上，现存古柏43株，盘根错节，造型各异，株距整齐划一，颇为壮观。
门票：25元；
平均登山时间：4小时
NO.16 危山
危山因二十八星宿中的危星而得名，海拔205米。圣井位于危山之阴，井中之泉叫做“圣泉”。元末明初，民间流传着“章丘八景”的壮丽诗篇：“高耸危山圣井澄，绣江春涨流水声。百脉寒泉珍珠滚，黉堂夜雪粉妆城。锦川烟雨时时润，龙洞熏风日日清。白云棹罢归来晚，卧看东岭晓月明”。危山圣井居章丘八景之首，危山兵马俑则与秦始皇陵兵马俑、杨家洼兵马俑并称“中国三大兵马俑”。
门票：免费；
兵马俑：20元；
平均登山时间：3小时
NO.17 凤凰山
凤凰是百鸟之王，凤凰山也曾长期以花鸟闻名。其靠近标山，山势虽陡，但易登攀。山上有洞如屋，可避风雨，元朝泰定元年 (1324年)三月，著名散曲家张养浩偕同宾客，于洞中咏古人闲适之诗。张养浩曾是这里的常客，因为凤凰山距离他在云庄的家较近，故常来此山说文论曲。张养浩墓现毗邻凤凰山，柳啼花怨之处更能体会到当时的盛景。
门票：免费；
平均登山时间：2小时
NO.18 万灵山
万灵山位于市中区南部，二环南路南侧，北依郎茂山，南临老虎洞山，西连马武寨北峰、马武寨、石房峪，是济南生态环境最为优越的区域。万灵山共有七座山头，主峰海拔316.4米，山峦逶迤，森林茂密，鸟雀栖居，环境清幽，山林中安装有健身器材，还有四通八达的游览步道，是市民游客观光健身的好去处。今年，济南高标准将打造郎茂山-万灵山带状公园，使之更具魅力。
门票：免费；
平均登山时间：2小时
NO.19 白马山
白马山海拔89米，位于市中区西南角。相传是由一匹头南尾北、欲借龙窝（龙窝庄）之灵气、欲与青龙（青龙山）相媲美的昂首腾飞的白马化作而来。1931年11月19日早八时，徐志摩搭乘中国航空公司“济南号””邮政飞机突遇大雾，撞上白马山而遇难。目前，白马山正在打造徐志摩纪念公园，为这座名山增添了一丝浪漫气息。
门票：免费；
平均登山时间：1小时
NO.20 卧牛山
卧牛山地质公园于2015年6月建成开园以来，设施环境日趋优化。其分为五大景区和20多处景点，其中包括卧牛遗韵、森林雾语、香漫溪涧、野花谷、望崖飞瀑等重要的景点，目前该景区正在申报“国家地质公园”，未来还将向联合国教科文组织申报"世界地质公园"。
门票：免费；
平均登山时间：2小时
NO.21 文昌山
文昌山是长清区主要山体公园之一，在保持原有特色风貌的基础上，本着“保护优先、因地制宜、合理利用”的原则，利用山体良好的生态植被，对山体景观进行优化，对历史文化进行挖掘提升，是具有游赏功能、保持自然山林特色、市民就近健身休憩条件的生态名山。
门票：免费；
平均登山时间：2小时
NO.22 腊山
腊山公园位于济南西南部，东西走向，山顶平坦，几乎无峰，漫山遍野都是花草树木，清幽宜人。山上的“齐烟阁”为8柱花岗石双亭合一回栏式结构，对联书有：“助百泉流波锦川如瑶玉河似琨，映泰岱云霞仙峰作幛灵岩为幔。”此外，以“腊山”命名的腊山河与腊山湖，也都是西部新城的重要景观。
门票：免费；
平均登山时间：2小时
NO.23 药山
药山，因盛产药用矿石而得名，曾是我 NG28 国古代医圣扁鹊的采药地。《齐乘》载：“药山，出阳起石，极佳”。除此之外，山上还盛产半夏、远志、千头菊、菌陈、柴胡、生地等多种药材。药山历史久远，有着丰富的自然景观和人文景观。海拔125米，有大小九个山峰，故又名“九顶莲花山”。药山三月三庙会与千佛山九月九庙会，同为济南两大山会。
门票：免费；
平均登山时间：2小时
NO.24 孝堂山
孝堂山原名龟山，春秋战国时期称巫山，山顶上建有一石屋，是汉代孝子郭巨的墓祠，孝堂山以此命名。此石祠是中国现存最早的地面房屋建筑，历经近两千年岁月，仍完好无损，1961年被国务院公布为首批全国重点文物保护单位，是中国人了解祖先生活方式、秦汉时期建筑特点和古代书法绘画的艺术宝库，具有极高的研究价值。
门票：10元，学生半价；
平均登山时间：2小时
编辑 兴龙
责编 箫琳
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